广式腊肠炒什么好吃孕妇多吃腊肠的危害

2019-06-19 13:48:24 来源: 陕西信息港

所谓的广式腊肠就是指的广东那边的腊肠,味道比较的偏甜一些,一般做煲仔饭用的比较的多,传统腊肠加工多在秋冬两季,因此在民间盛行秋风起,食腊味的习俗,下面本文将为大家详细的介绍有关于广式腊肠的相关内容。

孕妇可以吃广式腊肠吗

可以吃但是不建议您经常吃,要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,戒烟酒茶,防止感冒等,忌辛辣食物,定期孕检。

孕妇多吃腊肠的危害腊肠不利于孕妇吸收营养孕妇的饮食要注意营养全面,合理搭配,避免营养不良或过剩,提倡选择高质量、高营养、少油腻、易消化吸收的新鲜食品。腊肠经过一系列工序腌制后,基本不含维生素等营养素,营养价值不高。所以孕妇不宜食用哦!

腊肠不利于胎儿的成长为了好看和易于保存,腊肠制作过程中加进的色素和防腐剂通常都含有致癌物质——亚硝酸盐,孕妇摄入过多的亚硝酸盐不但危害母体的健康,还会导致胎儿畸形、突变,后果严重。

广式腊肠炒什么好吃看是那种腊肠,川味腊肠、广式腊肠、湖南腊肠都不同做法。我的经验,广式腊肠就清蒸或炒荷兰豆或者是西芹。湖南腊肠就炒蒜苗或萝卜干,川味腊肠也可以清蒸或者炒西芹。

西兰花炒腊肠的做法原料:腊肠、西兰花

调料:调料:蒜头2瓣、盐、白糖、油、生抽、生粉

做法:

1、西兰花切小块,沸水中灼一分钟,捞起过冷水,控干水分。

2、腊肠开水洗一下,去除表面灰尘,斜切成片。

3、蒜头去皮、切片,下油爆香放入腊肠,爆炒至透明,倒入西兰花,继续爆炒两分钟,加入盐生抽调味,一点点白糖提鲜,勾个薄芡即可。

烹饪小技巧1、腊肠一定要用开水洗一下,才能把表面的灰尘彻底洗干净。

2、西兰花要灼水,记得要过冷水,保持颜色碧绿。

3、腊肠本身有咸味,放盐的时候注意分量。

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