哪些食物损肾伤精?男性不宜吃什么食物?[图]

2019-10-18 17:43:29 来源: 陕西信息港

对男性来讲,补肾是很重要的,可是有些食物其实不知道它们对于肾脏是有损伤的,男性是不宜常吃的,补肾一般都是从饮食方面注意,而损肾的一些食物可能会同时食用,这样对男性来说就起不到补肾的作用的,这些影响男性“性福”的食物是什么呢?

1、 养殖的鱼虾

深海的鱼虾会为身体提供能量,补充维生素、氨基酸等人体所必须的营养物质。但是,若大家在生活中不注意采购环节,购买并食用了养殖的非深海鱼虾,不仅起不到保健养生的作用,还会抑制欲望望,伤害自身健康。

由于,据美国农业部农药数据统计,养殖户在豢养鱼虾的过程中,都会使用诸如:4-已基间苯二酚、抗生素等药物,以防止鱼虾生病、被细菌污染、河虾退色等问题产生。可见,一旦食用了此类养殖鱼虾,就相当于人体也同时吸收了药物成份。

如此,不但会致使人体内分泌功能紊乱,出现一些如腹泻、过敏等症状,更会由于人体对激素类药物的吸收,使体内性激素水平出现紊乱,致使如不举、早泄、无性趣等性生活障碍类病症的产生,严重影响夫妻性生活的和谐。

2、爆米花

虽然,一边看电影一边吃着爆米花,是很多年轻男女的解压方式。但是要注意,爆米花的包装袋中,几近都会含有全氟辛酸的成份,它不但会下降男女愿望望,还会为男性的生殖健康带来安全隐患,导致男性出现尿频、尿急等前列腺问题。

并且,爆米花在精加工的进程中,损失了大部分的营养成分。比如:本来玉米中所含的维生素B族,会帮助人体起到调理神经等作用,但却因为在加工进程中,遭受了高温导致其分解,以至于失去了原有的营养价值。

再者,市面小摊上制作爆米花的炉具,几乎都是街头转炉式的爆锅,而锅内则含有大量的铅元素。在经受高温加工后,会有部份的铅,融化、变成蒸汽及铅烟,污染了空气的同时,也会造成爆米花的污染。同时,当人体食用被污染的爆米花后,极容易发生慢性铅中毒的现象,致使出现腹泻、抗病能力差等不良症状。

总之,为了本身健康和家庭生活的和谐稳定,爆米花、养殖类鱼虾、无糖饮料等,有伤性能力又无法为人体提供能量的食品,皆应避免食用。

3、补肾吃什么好

1)核桃仁

核桃入药医治腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白,咳喘,尿道结石,小便不利和肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。核桃性温味甘,具有补肾固精,温肺定喘,消石利尿,润肠通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分,已证实可预防血液中胆固醇升高,对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。

2)枸杞

枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,减缓长时间的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人,食之宜。

3)虾

虾富含有极为丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。

4)黑豆

黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别合适肾虚患者。

5)白果

银杏,宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗肾虚的食品。

6)泥鳅

7)泥鳅,含优良蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾功效。

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